דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, breast, boiled, sliced
קלוריות וערכים תזונתיים
111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1120 mg 49%
- כולסטרול 53 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 51 mg 57%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 9.1 mg 57%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.2 mg 44%
- ויטמין B6 0.5 mg 29%
- ביוטין (B7) 2.7 µg 9%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 117 mg 21%
מינרלים
- סידן 12.8 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 27.5 mg 7%
- זרחן 225 mg 18%
- אשלגן 378 mg 8%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, breast, boiled, sliced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, breast, boiled, sliced?
ב-100 g של Chicken, breast, boiled, sliced יש 111 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, breast, boiled, sliced?
ב-50 g של Chicken, breast, boiled, sliced יש 56 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, breast, boiled, sliced?
ב-150 g של Chicken, breast, boiled, sliced יש 167 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, breast, boiled, sliced?
ב-200 g של Chicken, breast, boiled, sliced יש 222 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, breast, boiled, sliced?
ב-250 g של Chicken, breast, boiled, sliced יש 278 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 754 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
