דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם טוסט ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
210
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות39 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 210 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 428 mg 19%
- כולסטרול 1.1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.34 µg 0%
- ויטמין C 0.36 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 4.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 51.3 µg 13%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 73.3 mg 6%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 73 mg 6%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 9.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.6 g | 39 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3.9 g | 59 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.2 g | 78 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.5 g | 98 g | 10 g |
מזונות דומים
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- טוסט גבינה Fazer272 kcal / 100 g
שאלות על לחם טוסט ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם טוסט ללא גלוטן?
ב-100 g של לחם טוסט ללא גלוטן יש 210 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם טוסט ללא גלוטן?
ב-50 g של לחם טוסט ללא גלוטן יש 105 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם טוסט ללא גלוטן?
ב-150 g של לחם טוסט ללא גלוטן יש 315 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם טוסט ללא גלוטן?
ב-200 g של לחם טוסט ללא גלוטן יש 420 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 78 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם טוסט ללא גלוטן?
ב-250 g של לחם טוסט ללא גלוטן יש 525 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 98 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31682 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
