דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח סויה עם פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם פירות, עם סוכרים, מועשר בסידן, מותסס, ממוקרר
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות13 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 28 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.5 µg 0%
- ויטמין K 4.2 µg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- פולאט (B9) 12.9 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 87 mg 7%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 63 mg 5%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.27 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.7 g | 13 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.4 g | 6.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.1 g | 19 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5.5 g | 26 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 6.9 g | 32 g | 5.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קינוח סויה עם פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח סויה עם פירות?
ב-100 g של קינוח סויה עם פירות יש 86 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח סויה עם פירות?
ב-50 g של קינוח סויה עם פירות יש 43 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח סויה עם פירות?
ב-150 g של קינוח סויה עם פירות יש 129 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח סויה עם פירות?
ב-200 g של קינוח סויה עם פירות יש 172 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח סויה עם פירות?
ב-250 g של קינוח סויה עם פירות יש 216 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19692 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
