דעו מה יש בצלחת שלכם

Flour, corn meal, finely ground

קלוריות וערכים תזונתיים

379
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות84 g
שומן1.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 379 kcal —
  • חלבון 5.6 g 11%
  • פחמימות 84 g 30%
  • שומן 1.4 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 0.6 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.15 mg 1%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 2 mg 0%
  • ברזל 0.91 mg 5%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 60 mg 5%
  • אשלגן 90 mg 2%
  • אבץ 0.37 mg 3%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.06 mg 2%
  • סלניום 8 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3795.6 g84 g1.4 g
50 g50 g1902.8 g42 g0.7 g
150 g150 g5698.4 g126 g2.1 g
200 g200 g75811 g168 g2.8 g
250 g250 g94814 g210 g3.5 g

שאלות על Flour, corn meal, finely ground

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, corn meal, finely ground?

ב-100 g של Flour, corn meal, finely ground יש 379 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 84 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, corn meal, finely ground?

ב-50 g של Flour, corn meal, finely ground יש 190 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, corn meal, finely ground?

ב-150 g של Flour, corn meal, finely ground יש 569 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 126 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, corn meal, finely ground?

ב-200 g של Flour, corn meal, finely ground יש 758 kcal, וכן 11 g חלבון, 168 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, corn meal, finely ground?

ב-250 g של Flour, corn meal, finely ground יש 948 kcal, וכן 14 g חלבון, 210 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29823 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים