ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 349 kcal —
  • חלבון 8.5 g 17%
  • פחמימות 70 g 26%
  • שומן 1.7 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 7.4 g 26%
  • סוכרים 0.6 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.15 mg 1%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1 mg 6%
  • ויטמין B6 0.26 mg 15%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 40 mg 10%
  • זרחן 84 mg 7%
  • אשלגן 162 mg 3%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.11 mg 5%
  • סלניום 7.8 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3498.5 g70 g1.7 g
50 g50 g1754.2 g35 g0.8 g
150 g150 g52413 g105 g2.5 g
200 g200 g69817 g141 g3.3 g
250 g250 g87321 g176 g4.1 g

שאלות על Flour, corn meal, coarsely ground

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, corn meal, coarsely ground?

ב-100 g של Flour, corn meal, coarsely ground יש 349 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 70 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, corn meal, coarsely ground?

ב-50 g של Flour, corn meal, coarsely ground יש 175 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, corn meal, coarsely ground?

ב-150 g של Flour, corn meal, coarsely ground יש 524 kcal, וכן 13 g חלבון, 105 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, corn meal, coarsely ground?

ב-200 g של Flour, corn meal, coarsely ground יש 698 kcal, וכן 17 g חלבון, 141 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, corn meal, coarsely ground?

ב-250 g של Flour, corn meal, coarsely ground יש 873 kcal, וכן 21 g חלבון, 176 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29822 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים