דעו מה יש בצלחת שלכם
Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
קלוריות וערכים תזונתיים
152
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.4 g
שומן8.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 152 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 17 g | 0.4 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 8.6 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 26 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 34 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 43 g | 1 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Espadarte, bife estufado com azeite e vinho
כמה קלוריות יש ב-100 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
ב-100 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho יש 152 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
ב-50 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho יש 76 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
ב-150 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho יש 228 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
ב-200 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho יש 304 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?
ב-250 g של Espadarte, bife estufado com azeite e vinho יש 380 kcal, וכן 43 g חלבון, 1 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: portfir 836 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים