דעו מה יש בצלחת שלכם

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho

קלוריות וערכים תזונתיים

196

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות0.2 g

שומן10 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	196	23 g	0.2 g	10 g
50 g	50 g	98	12 g	0.1 g	5.1 g
150 g	150 g	294	35 g	0.3 g	15 g
200 g	200 g	392	46 g	0.4 g	20 g
250 g	250 g	490	58 g	0.5 g	25 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?

ב-100 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho יש 196 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?

ב-50 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho יש 98 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?

ב-150 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho יש 294 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?

ב-200 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho יש 392 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho?

ב-250 g של Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho יש 490 kcal, וכן 58 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: portfir 813 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים