דעו מה יש בצלחת שלכם

Atum conserva em óleo

קלוריות וערכים תזונתיים

214

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6.5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Atum conserva em óleo?

ב-100 g של Atum conserva em óleo יש 214 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Atum conserva em óleo?

ב-50 g של Atum conserva em óleo יש 107 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Atum conserva em óleo?

ב-150 g של Atum conserva em óleo יש 321 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Atum conserva em óleo?

ב-200 g של Atum conserva em óleo יש 428 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Atum conserva em óleo?

ב-250 g של Atum conserva em óleo יש 535 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: portfir 814 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים