דעו מה יש בצלחת שלכם
Endívia crua
קלוריות וערכים תזונתיים
19
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות1.2 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 19 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.8 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.7 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3.6 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.5 g | 3 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Endívia crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Endívia crua?
ב-100 g של Endívia crua יש 19 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Endívia crua?
ב-50 g של Endívia crua יש 10 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Endívia crua?
ב-150 g של Endívia crua יש 29 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Endívia crua?
ב-200 g של Endívia crua יש 38 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Endívia crua?
ב-250 g של Endívia crua יש 48 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: portfir 1900000025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים