דעו מה יש בצלחת שלכם

צלُّحית

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל (ממוצע)

213

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	213	22 g	–	14 g
50 g	50 g	107	11 g	–	6.9 g
150 g	150 g	320	33 g	–	21 g
200 g	200 g	426	44 g	–	28 g
250 g	250 g	533	55 g	–	35 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלُّحית?

ב-100 g של צלُّحית יש 213 kcal, וכן 22 g חלבון, – פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלُّحית?

ב-50 g של צלُّحית יש 107 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלُّحית?

ב-150 g של צלُّحית יש 320 kcal, וכן 33 g חלבון, – פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלُّحית?

ב-200 g של צלُّحית יש 426 kcal, וכן 44 g חלבון, – פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלُّحית?

ב-250 g של צלُّحית יש 533 kcal, וכן 55 g חלבון, – פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26999 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים