דעו מה יש בצלחת שלכם

תמרים

קלוריות וערכים תזונתיים

טריים

139

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.5 g

פחמימות31 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	139	1.5 g	31 g	0.1 g
50 g	50 g	70	0.8 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	209	2.3 g	47 g	0.2 g
200 g	200 g	278	3 g	63 g	0.2 g
250 g	250 g	348	3.8 g	78 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמרים?

ב-100 g של תמרים יש 139 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמרים?

ב-50 g של תמרים יש 70 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמרים?

ב-150 g של תמרים יש 209 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמרים?

ב-200 g של תמרים יש 278 kcal, וכן 3 g חלבון, 63 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמרים?

ב-250 g של תמרים יש 348 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: NEVO (Netherlands) 1887 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים