דעו מה יש בצלחת שלכם
דאטיל
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 0.5 g 1%
- סיבים תזונתיים 7.1 g 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 2.5 g | 67 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1.3 g | 34 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 3.8 g | 101 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 5 g | 134 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 6.3 g | 168 g | 1.3 g |
שאלות על דאטיל
מה זה דאטיל?
דאטיל הוא תמר; השם מגיע מהמילה הספרדית dátil. משתמשים בו כשהוא טרי או מיובש, בהתאם למוצר.
איך מוציאים את הגלעין מדאטיל?
חרוץ את הדאטיל לאורכו בסכין קטנה, פתח אותו והוצא את הגלעין. למילוי, פתח אותו בעדינות והשאר אותו שלם ככל האפשר.
איך שומרים דאטיל כדי שלא יתייבש?
שמור דאטיל בכלי אטום במקום קריר ויבש. אם הוא רך ולח או אם פתחת את האריזה, שמור אותו במקרר; לפני האכילה תן לו להגיע לטמפרטורת החדר.
איך מרככים דאטיל שהתייבש?
השרה אותו במים חמים במשך 10–15 דקות, סנן וייבש קלות. אם אתה מכין ממרח או שייק, אפשר לטחון אותו עם מעט ממי ההשריה.
איך משתמשים בדאטיל באפייה?
קצוץ אותו והוסף לעוגיות, לחם או גרנולה; כדי שלא ישקע בגבינה של הבצק, ערבב את החתיכות עם מעט קמח לפני ההוספה. אפשר גם לטחון אותו לממרח ולשלב כממתיק.
עם מה דאטיל משתלב, ואילו מאכלים מכינים ממנו?
המתיקות שלו משתלבת עם אגוזים, טחינה, גבינות קשות ותבלינים כמו קינמון והל. אפשר למלא אותו באגוז או בגבינה, לקצוץ לתוך סלט, או לטחון לכדורי תמרים.
במה אפשר להחליף דאטיל במתכון?
במתכון שבו משתמשים בדאטיל קצוץ, תמרים מגולענים אחרים הם תחליף ישיר. אם הוא משמש כממרח, החלף אותו במחית תמרים; סוכר או סירופ לא יוסיפו את המרקם והלחות שלו.
מקור: BEDCA (Spain) 2224 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים