דעו מה יש בצלחת שלכם

תמרים

קלוריות וערכים תזונתיים

מעובדים

286

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.2 g

פחמימות68 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	286	1.2 g	68 g	0.4 g
50 g	50 g	143	0.6 g	34 g	0.2 g
150 g	150 g	429	1.8 g	102 g	0.6 g
200 g	200 g	572	2.4 g	136 g	0.8 g
250 g	250 g	715	3 g	170 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמרים?

ב-100 g של תמרים יש 286 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 68 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמרים?

ב-50 g של תמרים יש 143 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמרים?

ב-150 g של תמרים יש 429 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 102 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמרים?

ב-200 g של תמרים יש 572 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 136 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמרים?

ב-250 g של תמרים יש 715 kcal, וכן 3 g חלבון, 170 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: IFCT (India) E019 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים