דעו מה יש בצלחת שלכם

תמרים

קלוריות וערכים תזונתיים

נא, ציפה וקליפה, שקל עם גלעין

107

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.3 g

פחמימות27 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	107	1.3 g	27 g	0.1 g
50 g	50 g	54	0.7 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	161	2 g	40 g	0.2 g
200 g	200 g	214	2.6 g	54 g	0.2 g
250 g	250 g	268	3.3 g	67 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמרים?

ב-100 g של תמרים יש 107 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמרים?

ב-50 g של תמרים יש 54 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמרים?

ב-150 g של תמרים יש 161 kcal, וכן 2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמרים?

ב-200 g של תמרים יש 214 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 54 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמרים?

ב-250 g של תמרים יש 268 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-084 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים