דעו מה יש בצלחת שלכם

תחליף שמנת

קלוריות וערכים תזונתיים

נוזלי, עם שמן צמחי מוקשה וחלבון סויה

136

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות11 g

שומן10 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	136	1 g	11 g	10 g
1 מנה	15 g	20	0.2 g	1.7 g	1.5 g
2 מנות	30 g	41	0.3 g	3.4 g	3 g
½ מנה	7.5 g	10	0.1 g	0.9 g	0.7 g
3 מנות	45 g	61	0.5 g	5.1 g	4.5 g
4 מנות	60 g	82	0.6 g	6.8 g	6 g
50 g	50 g	68	0.5 g	5.7 g	5 g
150 g	150 g	204	1.5 g	17 g	15 g
200 g	200 g	272	2 g	23 g	20 g
250 g	250 g	340	2.5 g	29 g	25 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף שמנת?

ב-100 g של תחליף שמנת יש 136 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של תחליף שמנת?

ב-1 מנה (15 g) של תחליף שמנת יש 20 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של תחליף שמנת?

ב-2 מנות (30 g) של תחליף שמנת יש 41 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של תחליף שמנת?

ב-½ מנה (7.5 g) של תחליף שמנת יש 10 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של תחליף שמנת?

ב-3 מנות (45 g) של תחליף שמנת יש 61 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של תחליף שמנת?

ב-4 מנות (60 g) של תחליף שמנת יש 82 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף שמנת?

ב-50 g של תחליף שמנת יש 68 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף שמנת?

ב-150 g של תחליף שמנת יש 204 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171261 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים