דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת שומן, בתוספת חלב 2% שומן
59
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות5.8 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 59 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 308 mg 13%
- כולסטרול 7.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53 µg 6%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.49 µg 2%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
- כולין 13.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 71 mg 5%
- ברזל 0.28 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 74 mg 6%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.8 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.1 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.5 g | 12 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.9 g | 15 g | 6.2 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק קרם עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם עוף?
ב-100 g של מרק קרם עוף יש 59 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם עוף?
ב-50 g של מרק קרם עוף יש 30 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם עוף?
ב-150 g של מרק קרם עוף יש 89 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק קרם עוף?
ב-200 g של מרק קרם עוף יש 118 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק קרם עוף?
ב-250 g של מרק קרם עוף יש 148 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7393 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
