דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת שומן
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות6.8 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 563 mg 24%
- כולסטרול 6.4 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.74 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 10.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 61 mg 1%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.2 g | 6.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.4 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.5 g | 14 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.6 g | 17 g | 7.4 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק קרם עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם עוף?
ב-100 g של מרק קרם עוף יש 68 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם עוף?
ב-50 g של מרק קרם עוף יש 34 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם עוף?
ב-150 g של מרק קרם עוף יש 102 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק קרם עוף?
ב-200 g של מרק קרם עוף יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק קרם עוף?
ב-250 g של מרק קרם עוף יש 170 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7391 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
