דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת חלב 2% שומן
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות5.2 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 5.1 g 6%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 8.2 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53 µg 6%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.49 µg 2%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 13.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 66 mg 5%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 95 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 5.2 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 2.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 7.7 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.5 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 13 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק קרם עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם עוף?
ב-100 g של מרק קרם עוף יש 79 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם עוף?
ב-50 g של מרק קרם עוף יש 40 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם עוף?
ב-150 g של מרק קרם עוף יש 119 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק קרם עוף?
ב-200 g של מרק קרם עוף יש 158 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק קרם עוף?
ב-250 g של מרק קרם עוף יש 198 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5258 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
