דעו מה יש בצלחת שלכם
קורנד ביף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, משומר בקופסה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 897 mg 39%
- כולסטרול 86 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 1.6 µg 68%
- כולין 89.2 mg 16%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 136 mg 3%
- אבץ 3.6 mg 32%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 42.9 µg 78%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 71 | 7.7 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8.5 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 35 | 3.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
שאלות על קורנד ביף
כמה קלוריות יש ב-100 g של קורנד ביף?
ב-100 g של קורנד ביף יש 250 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של קורנד ביף?
ב-1 מנה (28.4 g) של קורנד ביף יש 71 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של קורנד ביף?
ב-2 מנות (56.7 g) של קורנד ביף יש 142 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של קורנד ביף?
ב-½ מנה (14.2 g) של קורנד ביף יש 35 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של קורנד ביף?
ב-3 מנות (85.1 g) של קורנד ביף יש 213 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של קורנד ביף?
ב-4 מנות (113.4 g) של קורנד ביף יש 284 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קורנד ביף?
ב-50 g של קורנד ביף יש 125 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קורנד ביף?
ב-150 g של קורנד ביף יש 375 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170602 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
