דעו מה יש בצלחת שלכם
תירס מטוגן
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 37 g 48%
- שומן רווי 17 g 83%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.6 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.3 g | 26 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.9 g | 77 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 102 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 128 g | 93 g |
שאלות על תירס מטוגן
איך מכינים תירס מטוגן פריך בבית?
משרים גרגרי תירס יבשים למשך הלילה, מסננים ומייבשים היטב — גרגרים רטובים עלולים לגרום לשמן להתיז. מטגנים במנות קטנות בשמן שחומם ל־170–180 מעלות, עד שהם מזהיבים ופריכים, ומוציאים לנייר סופג.
אפשר להכין תירס מטוגן מגרגרים טריים או מקלח?
כן, אבל גרגרי תירס טריים לא נעשים פריכים כמו גרגרים יבשים מטוגנים. מפרידים אותם מהקלח ומקפיצים במחבת עם מעט שמן במשך 8–10 דקות, עד שהם רכים ומעט שחומים.
איך שומרים תירס מטוגן כדי שיישאר פריך?
מצננים אותו לגמרי לפני שמעבירים לכלי אטום, ושומרים במקום קריר ויבש. אם התרכך, מפזרים על תבנית ומחממים בתנור ב־160 מעלות למשך 5–8 דקות.
עם מה מגישים תירס מטוגן?
אפשר להגיש אותו כחטיף עם מלח, צ'ילי או מעט מיץ ליים, או לפזר על מרק וסלט ממש לפני ההגשה כדי לשמור על הפריכות. הוא מתאים גם כתוספת פריכה לצד מטבלים.
מה ההבדל בין תירס מטוגן לחטיף תירס?
תירס מטוגן עשוי בדרך כלל מגרגרים שלמים, ואילו חטיף תירס נוצר לרוב מתערובת תירס שעוצבה ונאפתה או טוגנה. לכן המרקם והצורה שונים: גרגרי תירס נשארים נראים ושלמים.
מה ההבדל בין תירס מטוגן לתירס מתוק?
תירס מתוק הוא גרגרי תירס טריים או מבושלים, ותירס מטוגן הוא גרגרים שטוגנו ולכן לרוב פריכים ושומניים יותר. בתירס מתוק יש 77 קק״ל ו־1.41 גרם שומן ל־100 גרם.
מקור: BEDCA (Spain) 1704 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים