ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.7 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 23 g | 2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 29 g | 2.5 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על שמרים
איך מפעילים שמרים יבשים לפני הכנת בצק?
ערבב אותם במים פושרים, לא חמים, והמתן כחמש עד עשר דקות עד שמופיעות בועות או שכבת קצף. אם אלה שמרים יבשים מיידיים, אפשר בדרך כלל לערבב אותם ישירות בקמח.
כמה שמרים יבשים מחליפים שמרים טריים?
ככלל, השתמש בכשליש מכמות השמרים הטריים: למשל, 7 גרם שמרים יבשים מחליפים בערך 25 גרם שמרים טריים. בבצק עשיר בחמאה, ביצים או סוכר, ההתפחה עשויה להיות איטית יותר.
למה הבצק שלי לא תופח?
מים חמים מדי עלולים לפגוע בשמרים, ומגע ישיר וממושך עם מלח עלול לעכב אותם. לישה והתפחה במקום פושר, מכוסה וללא רוח פרצים, עוזרות לבצק לתפוח.
איך שומרים שמרים אחרי פתיחת האריזה?
שמרים יבשים שומרים בכלי אטום במקרר או במקפיא, כדי לצמצם חשיפה ללחות ולאוויר. שמרים טריים שומרים במקרר ופותחים רק סמוך לשימוש.
באילו מאכלים משתמשים בשמרים?
שמרים מתפיחים לחמים, חלות, פיצה, בריוש וסופגניות. בבצקים מתוקים ועשירים, ההתפחה נמשכת לעיתים יותר זמן מאשר בבצק לחם פשוט.
אפשר להחליף שמרים באבקת אפייה?
לא באופן ישיר: אבקת אפייה מתפיחה במהירות, ואילו שמרים תוססים לאורך זמן ומפתחים בבצק טעם ומרקם אחרים. אבקת אפייה מתאימה למאפים מהירים כמו סקונס, לא ללחם שמרים.
מה ההבדל בין שמרי אפייה לשבבי שמרים?
שמרי אפייה משמשים להתפחת בצק, ואילו שבבי שמרים נמכרים כתוספת יבשה בעלת טעם אגוזי־מלוח, למשל לפסטה או לפופקורן. שבבי שמרים אינם תחליף לשמרי אפייה בבצק.
בטוח לטעום בצק שמרים לא אפוי?
עדיף שלא: בצק לא אפוי מכיל קמח שלא עבר בישול, ואכילתו עלולה לחשוף אותך לחיידקים. המתן עד שהמאפה נאפה היטב.
מקור: NEVO (Netherlands) 950 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים