דעו מה יש בצלחת שלכם
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות5 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 4.7 g —
- נתרן 41.5 mg 2%
- כולסטרול 6.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.2 µg 1%
- ויטמין C 0.69 mg 1%
- ויטמין D 0.97 µg 5%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.46 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 26.3 mg 6%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 13.5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.5 g | 5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.7 g | 2.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5.2 g | 7.5 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.9 g | 10 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.7 g | 13 g | 5.3 g |
מזונות דומים
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
שאלות על Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened?
ב-100 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened יש 55 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened?
ב-50 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened יש 28 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened?
ב-150 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened יש 83 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened?
ב-200 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened יש 110 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened?
ב-250 g של Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened יש 138 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
