דעו מה יש בצלחת שלכם
סרטן הלב
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות5.6 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 384 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ויטמין B12 38 µg 1583%
מינרלים
- סידן 208 mg 16%
- ברזל 14 mg 78%
- מגנזיום 63.1 mg 15%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 139 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 63 µg 115%
- יוד 163 µg 109%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 5.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6.8 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 20 g | 8.5 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 27 g | 11 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 34 g | 14 g | 2.8 g |
מזונות דומים
שאלות על סרטן הלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של סרטן הלב?
ב-100 g של סרטן הלב יש 87 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סרטן הלב?
ב-50 g של סרטן הלב יש 43 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סרטן הלב?
ב-150 g של סרטן הלב יש 130 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סרטן הלב?
ב-200 g של סרטן הלב יש 174 kcal, וכן 27 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סרטן הלב?
ב-250 g של סרטן הלב יש 217 kcal, וכן 34 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 10034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
