דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד בקלה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
433
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות1 g
שומן44 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 433 kcal —
- חלבון 7.3 g 14%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 44 g 57%
- שומן רווי 6.9 g 34%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 446 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 54.3 µg 272%
- ויטמין E 5 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.6 mg 46%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 188 µg 47%
- ויטמין B12 14.4 µg 600%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.4 mg 44%
- סלניום 107 µg 195%
- יוד 105 µg 70%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7.3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3.6 g | 0.5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1.5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2.5 g | 111 g |
מזונות דומים
שאלות על כבד בקלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד בקלה?
ב-100 g של כבד בקלה יש 433 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד בקלה?
ב-50 g של כבד בקלה יש 217 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד בקלה?
ב-150 g של כבד בקלה יש 650 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד בקלה?
ב-200 g של כבד בקלה יש 866 kcal, וכן 15 g חלבון, 2 g פחמימות ו-89 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד בקלה?
ב-250 g של כבד בקלה יש 1083 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-111 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים