דעו מה יש בצלחת שלכם
סרטן הלב
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים
53
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 490 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 9 µg 30%
- ויטמין B12 47 µg 1958%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 28 mg 156%
- מגנזיום 46 mg 11%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 0.84 mg 37%
- סלניום 43 µg 78%
- יוד 160 µg 107%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 12 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 6 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 18 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 24 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 30 g | – | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על סרטן הלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של סרטן הלב?
ב-100 g של סרטן הלב יש 53 kcal, וכן 12 g חלבון, – פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סרטן הלב?
ב-50 g של סרטן הלב יש 27 kcal, וכן 6 g חלבון, – פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סרטן הלב?
ב-150 g של סרטן הלב יש 80 kcal, וכן 18 g חלבון, – פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סרטן הלב?
ב-200 g של סרטן הלב יש 106 kcal, וכן 24 g חלבון, – פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סרטן הלב?
ב-250 g של סרטן הלב יש 133 kcal, וכן 30 g חלבון, – פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-252 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
