דעו מה יש בצלחת שלכם
פטל עננים
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, ילידי אלסקה
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות8.6 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 0.8 g 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 158 mg 176%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- זרחן 35 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 13 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.8 g | 17 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 22 g | 2 g |
מזונות דומים
שאלות על פטל עננים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל עננים?
ב-100 g של פטל עננים יש 51 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל עננים?
ב-50 g של פטל עננים יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל עננים?
ב-150 g של פטל עננים יש 77 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטל עננים?
ב-200 g של פטל עננים יש 102 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטל עננים?
ב-250 g של פטל עננים יש 128 kcal, וכן 6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169802 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים