דעו מה יש בצלחת שלכם
פטל עננים
קלוריות וערכים תזונתיים
בייקאפל, ילידי
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות9.6 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 1 g 1%
- נתרן 0.6 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 130 mg 144%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 40.8 mg 10%
- זרחן 53 mg 4%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.5 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 9.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 14 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 24 g | 2.5 g |
שאלות על פטל עננים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל עננים?
ב-100 g של פטל עננים יש 50 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל עננים?
ב-50 g של פטל עננים יש 25 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל עננים?
ב-150 g של פטל עננים יש 75 kcal, וכן 3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטל עננים?
ב-200 g של פטל עננים יש 100 kcal, וכן 4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטל עננים?
ב-250 g של פטל עננים יש 125 kcal, וכן 5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5939 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
