דעו מה יש בצלחת שלכם
Chili, NFS
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 340 mg 15%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 6.3 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
- כולין 34.3 mg 6%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 285 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.14 mg 16%
- סלניום 6.6 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9.8 g | 7.3 g | 4.3 g |
| 1 מנה | 255 g | 301 | 25 g | 19 g | 11 g |
| 2 מנות | 510 g | 602 | 50 g | 37 g | 22 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 150 | 13 g | 9.2 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 765 g | 903 | 75 g | 56 g | 33 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1204 | 100 g | 74 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 20 g | 15 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 25 g | 18 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Chili, NFS
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chili, NFS?
ב-100 g של Chili, NFS יש 118 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Chili, NFS?
ב-1 מנה (255 g) של Chili, NFS יש 301 kcal, וכן 25 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Chili, NFS?
ב-2 מנות (510 g) של Chili, NFS יש 602 kcal, וכן 50 g חלבון, 37 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Chili, NFS?
ב-½ מנה (127.5 g) של Chili, NFS יש 150 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Chili, NFS?
ב-3 מנות (765 g) של Chili, NFS יש 903 kcal, וכן 75 g חלבון, 56 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Chili, NFS?
ב-4 מנות (1020 g) של Chili, NFS יש 1204 kcal, וכן 100 g חלבון, 74 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chili, NFS?
ב-50 g של Chili, NFS יש 59 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chili, NFS?
ב-150 g של Chili, NFS יש 177 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27111400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
