דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 575 mg 25%
- כולסטרול 125 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 22.9 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.6 mg 35%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
- כולין 79.6 mg 14%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 196 mg 16%
- אשלגן 228 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 21.1 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2.4 g | 19 g |
| 1 מנה | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 מנות | 170 g | 445 | 35 g | 4.1 g | 32 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 111 | 8.9 g | 1 g | 8 g |
| 3 מנות | 255 g | 668 | 53 g | 6.1 g | 48 g |
| 4 מנות | 340 g | 891 | 71 g | 8.1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken or turkey cake, patty, or croquette
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-100 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 262 kcal, וכן 21 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-1 מנה (85 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 223 kcal, וכן 18 g חלבון, 2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-2 מנות (170 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 445 kcal, וכן 35 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-½ מנה (42.5 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 111 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-3 מנות (255 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 668 kcal, וכן 53 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-4 מנות (340 g) של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 891 kcal, וכן 71 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-50 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 131 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
ב-150 g של Chicken or turkey cake, patty, or croquette יש 393 kcal, וכן 31 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27246300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
