דעו מה יש בצלחת שלכם

לב עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

כל המחלקות, מבושל, מבושל באש נמוכה

185

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0.1 g

שומן7.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	185	26 g	0.1 g	7.9 g
1 מנה	145 g	268	38 g	0.1 g	12 g
2 מנות	290 g	537	77 g	0.3 g	23 g
½ מנה	72.5 g	134	19 g	0.1 g	5.7 g
3 מנות	435 g	805	115 g	0.4 g	35 g
4 מנות	580 g	1073	153 g	0.6 g	46 g
50 g	50 g	93	13 g	0.1 g	4 g
150 g	150 g	278	40 g	0.2 g	12 g
200 g	200 g	370	53 g	0.2 g	16 g
250 g	250 g	463	66 g	0.3 g	20 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לב עוף?

ב-100 g של לב עוף יש 185 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (145 g) של לב עוף?

ב-1 מנה (145 g) של לב עוף יש 268 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (290 g) של לב עוף?

ב-2 מנות (290 g) של לב עוף יש 537 kcal, וכן 77 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72.5 g) של לב עוף?

ב-½ מנה (72.5 g) של לב עוף יש 134 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (435 g) של לב עוף?

ב-3 מנות (435 g) של לב עוף יש 805 kcal, וכן 115 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (580 g) של לב עוף?

ב-4 מנות (580 g) של לב עוף יש 1073 kcal, וכן 153 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לב עוף?

ב-50 g של לב עוף יש 93 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לב עוף?

ב-150 g של לב עוף יש 278 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171059 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים