דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
ממוצע, קמעונאי, מחומם שוב
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות5.4 g
שומן8.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 8.9 g 11%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 240 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
מינרלים
- אשלגן 300 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 12 g | 5.4 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.1 g | 2.7 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 18 g | 8.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 24 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 30 g | 14 g | 22 g |
שאלות על קארי עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי עוף?
ב-100 g של קארי עוף יש 149 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי עוף?
ב-50 g של קארי עוף יש 75 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי עוף?
ב-150 g של קארי עוף יש 224 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי עוף?
ב-200 g של קארי עוף יש 298 kcal, וכן 24 g חלבון, 11 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי עוף?
ב-250 g של קארי עוף יש 373 kcal, וכן 30 g חלבון, 14 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
