קמח דגנים

ב-100 g של קמח דגנים יש 364 kcal, וכן 13 g חלבון, 70 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-50 g של קמח דגנים יש 182 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של קמח דגנים יש 546 kcal, וכן 19 g חלבון, 106 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-200 g של קמח דגנים יש 728 kcal, וכן 26 g חלבון, 141 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

ב-250 g של קמח דגנים יש 910 kcal, וכן 32 g חלבון, 176 g פחמימות ו-5.2 g שומן.