דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת דגנים וקטניות
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
354
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות59 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 11 g 39%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 397 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- מגנזיום 70 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על תערובת דגנים וקטניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת דגנים וקטניות?
ב-100 g של תערובת דגנים וקטניות יש 354 kcal, וכן 14 g חלבון, 59 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת דגנים וקטניות?
ב-50 g של תערובת דגנים וקטניות יש 177 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת דגנים וקטניות?
ב-150 g של תערובת דגנים וקטניות יש 531 kcal, וכן 21 g חלבון, 89 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת דגנים וקטניות?
ב-200 g של תערובת דגנים וקטניות יש 708 kcal, וכן 27 g חלבון, 118 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת דגנים וקטניות?
ב-250 g של תערובת דגנים וקטניות יש 885 kcal, וכן 34 g חלבון, 148 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9612 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים