דעו מה יש בצלחת שלכם
Cereal bar with yoghurt
קלוריות וערכים תזונתיים
415
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות62 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 276 mg 12%
- כולסטרול 1.8 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.63 µg 0%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 10.1 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 19.1 µg 5%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
מינרלים
- סידן 128 mg 10%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 52.4 mg 12%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 304 mg 6%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 1.2 mg 54%
- סלניום 6.8 µg 12%
- יוד 21 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 7.1 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.6 g | 31 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 11 g | 92 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 123 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 18 g | 154 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על Cereal bar with yoghurt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cereal bar with yoghurt?
ב-100 g של Cereal bar with yoghurt יש 415 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cereal bar with yoghurt?
ב-50 g של Cereal bar with yoghurt יש 208 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cereal bar with yoghurt?
ב-150 g של Cereal bar with yoghurt יש 623 kcal, וכן 11 g חלבון, 92 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cereal bar with yoghurt?
ב-200 g של Cereal bar with yoghurt יש 830 kcal, וכן 14 g חלבון, 123 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cereal bar with yoghurt?
ב-250 g של Cereal bar with yoghurt יש 1038 kcal, וכן 18 g חלבון, 154 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32449 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
