דעו מה יש בצלחת שלכם
Cereal bar with berries
קלוריות וערכים תזונתיים
375
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות69 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 375 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 210 mg 9%
- כולסטרול 0.19 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.19 µg 0%
- ויטמין C 0.88 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 6.3 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 17.7 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16.3 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 47 mg 11%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.22 mg 25%
- מנגן 1.6 mg 70%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 3.6 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6 g | 69 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9.1 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 12 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 15 g | 173 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Cereal bar with berries
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cereal bar with berries?
ב-100 g של Cereal bar with berries יש 375 kcal, וכן 6 g חלבון, 69 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cereal bar with berries?
ב-50 g של Cereal bar with berries יש 188 kcal, וכן 3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cereal bar with berries?
ב-150 g של Cereal bar with berries יש 563 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 104 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cereal bar with berries?
ב-200 g של Cereal bar with berries יש 750 kcal, וכן 12 g חלבון, 138 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cereal bar with berries?
ב-250 g של Cereal bar with berries יש 938 kcal, וכן 15 g חלבון, 173 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32451 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
