דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף דגנים עם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
408
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות68 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 408 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 224 mg 10%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.5 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 16.4 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 65.9 mg 5%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 52.8 mg 13%
- זרחן 179 mg 14%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 1.4 mg 59%
- סלניום 6.8 µg 12%
- יוד 14.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6.4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.2 g | 34 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9.6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף דגנים עם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף דגנים עם שוקולד?
ב-100 g של חטיף דגנים עם שוקולד יש 408 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 68 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף דגנים עם שוקולד?
ב-50 g של חטיף דגנים עם שוקולד יש 204 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף דגנים עם שוקולד?
ב-150 g של חטיף דגנים עם שוקולד יש 612 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 102 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף דגנים עם שוקולד?
ב-200 g של חטיף דגנים עם שוקולד יש 816 kcal, וכן 13 g חלבון, 136 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף דגנים עם שוקולד?
ב-250 g של חטיף דגנים עם שוקולד יש 1020 kcal, וכן 16 g חלבון, 170 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32700 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
