דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף דגנים עם שוקולד ופירות
קלוריות וערכים תזונתיים
419
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות70 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 419 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 7.5 g 37%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 221 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 41.2 mg 46%
- תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
- ריבופלבין (B2) 0.75 mg 58%
- ניאצין (B3) 8.3 mg 52%
- ויטמין B6 0.9 mg 53%
- פולאט (B9) 99.5 µg 25%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 5.7 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.9 g | 35 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 8.6 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 11 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 14 g | 176 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף דגנים עם שוקולד ופירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות?
ב-100 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות יש 419 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 70 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות?
ב-50 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות יש 210 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות?
ב-150 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות יש 629 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 106 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות?
ב-200 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות יש 838 kcal, וכן 11 g חלבון, 141 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות?
ב-250 g של חטיף דגנים עם שוקולד ופירות יש 1048 kcal, וכן 14 g חלבון, 176 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 31115 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
