דעו מה יש בצלחת שלכם
גבעול סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
15
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות2.4 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 15 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 79 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.2 µg 1%
- ויטמין C 5.5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 4.9 µg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 390 mg 8%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.08 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.6 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0.9 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 1.3 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 1.6 g | 6 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על גבעול סלרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבעול סלרי?
ב-100 g של גבעול סלרי יש 15 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבעול סלרי?
ב-50 g של גבעול סלרי יש 8 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבעול סלרי?
ב-150 g של גבעול סלרי יש 23 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבעול סלרי?
ב-200 g של גבעול סלרי יש 31 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבעול סלרי?
ב-250 g של גבעול סלרי יש 39 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20023 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
