דעו מה יש בצלחת שלכם
גבעול סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
13
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות1.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 13 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 213 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.7 µg 1%
מינרלים
- סידן 29.2 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- אשלגן 281 mg 6%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0.6 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0.9 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1.3 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1.6 g | 3.5 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על גבעול סלרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבעול סלרי?
ב-100 g של גבעול סלרי יש 13 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבעול סלרי?
ב-50 g של גבעול סלרי יש 7 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבעול סלרי?
ב-150 g של גבעול סלרי יש 20 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבעול סלרי?
ב-200 g של גבעול סלרי יש 26 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבעול סלרי?
ב-250 g של גבעול סלרי יש 33 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20078 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים