דעו מה יש בצלחת שלכם
גבעול סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
15
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 15 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 2.5 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 138 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 8.3 mg 2%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2.5 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.4 g | 1.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 22 | 1.1 g | 3.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 29 | 1.5 g | 5 g | – |
| 250 g | 250 g | 37 | 1.9 g | 6.2 g | – |
שאלות על גבעול סלרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבעול סלרי?
ב-100 g של גבעול סלרי יש 15 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבעול סלרי?
ב-50 g של גבעול סלרי יש 7 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבעול סלרי?
ב-150 g של גבעול סלרי יש 22 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבעול סלרי?
ב-200 g של גבעול סלרי יש 29 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבעול סלרי?
ב-250 g של גבעול סלרי יש 37 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20314 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
