דעו מה יש בצלחת שלכם

מניהוט

קלוריות וערכים תזונתיים

baked

155

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות40 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	155	0.7 g	40 g	0.2 g
50 g	50 g	78	0.4 g	20 g	0.1 g
150 g	150 g	233	1.1 g	60 g	0.3 g
200 g	200 g	310	1.4 g	80 g	0.4 g
250 g	250 g	388	1.8 g	100 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מניהוט?

ב-100 g של מניהוט יש 155 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מניהוט?

ב-50 g של מניהוט יש 78 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מניהוט?

ב-150 g של מניהוט יש 233 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מניהוט?

ב-200 g של מניהוט יש 310 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מניהוט?

ב-250 g של מניהוט יש 388 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-209 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים