דעו מה יש בצלחת שלכם
קסאווה
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, טاز
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות36 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 18 mg 20%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 360 mg 8%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.2 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.6 g | 36 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.3 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 0.9 g | 55 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.2 g | 73 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 1.5 g | 91 g | 0.5 g |
שאלות על קסאווה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קסאווה?
ב-100 g של קסאווה יש 140 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קסאווה?
ב-50 g של קסאווה יש 70 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קסאווה?
ב-150 g של קסאווה יש 210 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קסאווה?
ב-200 g של קסאווה יש 280 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 73 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קסאווה?
ב-250 g של קסאווה יש 350 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 91 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים