ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 140 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 36 g 13%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 9 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 18 mg 20%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 43 mg 3%
  • אשלגן 360 mg 8%
  • אבץ 0.3 mg 3%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.2 mg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1400.6 g36 g0.2 g
50 g50 g700.3 g18 g0.1 g
150 g150 g2100.9 g55 g0.3 g
200 g200 g2801.2 g73 g0.4 g
250 g250 g3501.5 g91 g0.5 g

שאלות על קסאווה

כמה קלוריות יש ב-100 g של קסאווה?

ב-100 g של קסאווה יש 140 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קסאווה?

ב-50 g של קסאווה יש 70 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קסאווה?

ב-150 g של קסאווה יש 210 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קסאווה?

ב-200 g של קסאווה יש 280 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 73 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קסאווה?

ב-250 g של קסאווה יש 350 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 91 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים