דעו מה יש בצלחת שלכם

Carrot, boiled, salt

קלוריות וערכים תזונתיים

33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות5.6 g
שומן0.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 33 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 5.6 g 2%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 5.4 g —
  • נתרן 222 mg 10%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 707 µg 79%
  • ויטמין C 4.3 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.37 mg 2%
  • ויטמין K 19.3 µg 16%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.81 mg 5%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 11.6 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 30.2 mg 2%
  • ברזל 0.51 mg 3%
  • מגנזיום 14.4 mg 3%
  • זרחן 41 mg 3%
  • אשלגן 396 mg 8%
  • אבץ 0.41 mg 4%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.37 mg 16%
  • סלניום 0.2 µg 0%
  • יוד 13.7 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g330.6 g5.6 g0.2 g
50 g50 g170.3 g2.8 g0.1 g
150 g150 g501 g8.5 g0.3 g
200 g200 g661.3 g11 g0.4 g
250 g250 g831.6 g14 g0.5 g

שאלות על Carrot, boiled, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot, boiled, salt?

ב-100 g של Carrot, boiled, salt יש 33 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot, boiled, salt?

ב-50 g של Carrot, boiled, salt יש 17 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot, boiled, salt?

ב-150 g של Carrot, boiled, salt יש 50 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot, boiled, salt?

ב-200 g של Carrot, boiled, salt יש 66 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot, boiled, salt?

ב-250 g של Carrot, boiled, salt יש 83 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3341 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים