דעו מה יש בצלחת שלכם
בוריטו סופרים
קלוריות וערכים תזונתיים
טאקו בל, עם עוף
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- נתרן 564 mg 25%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 5.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.13 mg 7%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 94 mg 7%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 264 mg 6%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 9.6 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9.8 g | 18 g | 6.4 g |
| 1 מנה | 248 g | 444 | 24 g | 45 g | 16 g |
| 2 מנות | 496 g | 888 | 49 g | 90 g | 32 g |
| ½ מנה | 124 g | 222 | 12 g | 23 g | 8 g |
| 3 מנות | 744 g | 1332 | 73 g | 135 g | 48 g |
| 4 מנות | 992 g | 1776 | 98 g | 180 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.9 g | 9.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 27 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 45 g | 16 g |
שאלות על בוריטו סופרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של בוריטו סופרים?
ב-100 g של בוריטו סופרים יש 179 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (248 g) של בוריטו סופרים?
ב-1 מנה (248 g) של בוריטו סופרים יש 444 kcal, וכן 24 g חלבון, 45 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (496 g) של בוריטו סופרים?
ב-2 מנות (496 g) של בוריטו סופרים יש 888 kcal, וכן 49 g חלבון, 90 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124 g) של בוריטו סופרים?
ב-½ מנה (124 g) של בוריטו סופרים יש 222 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (744 g) של בוריטו סופרים?
ב-3 מנות (744 g) של בוריטו סופרים יש 1332 kcal, וכן 73 g חלבון, 135 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (992 g) של בוריטו סופרים?
ב-4 מנות (992 g) של בוריטו סופרים יש 1776 kcal, וכן 98 g חלבון, 180 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בוריטו סופרים?
ב-50 g של בוריטו סופרים יש 90 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בוריטו סופרים?
ב-150 g של בוריטו סופרים יש 269 kcal, וכן 15 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170334 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
