דעו מה יש בצלחת שלכם

Burger, hamburger

קלוריות וערכים תזונתיים

227
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות22 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 227 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 660 mg 29%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17 µg 2%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.65 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 0.78 µg 33%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • זרחן 110 mg 9%
  • אשלגן 190 mg 4%
  • אבץ 2 mg 18%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 0.6 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22711 g22 g10 g
50 g50 g1145.4 g11 g5.1 g
150 g150 g34116 g34 g15 g
200 g200 g45421 g45 g20 g
250 g250 g56827 g56 g26 g

שאלות על Burger, hamburger

כמה קלוריות יש ב-100 g של Burger, hamburger?

ב-100 g של Burger, hamburger יש 227 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Burger, hamburger?

ב-50 g של Burger, hamburger יש 114 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Burger, hamburger?

ב-150 g של Burger, hamburger יש 341 kcal, וכן 16 g חלבון, 34 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Burger, hamburger?

ב-200 g של Burger, hamburger יש 454 kcal, וכן 21 g חלבון, 45 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Burger, hamburger?

ב-250 g של Burger, hamburger יש 568 kcal, וכן 27 g חלבון, 56 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) H6 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים