ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 384 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 66 g 24%
  • שומן 5.2 g 7%
  • שומן רווי 0.9 g 5%
  • סיבים תזונתיים 8 g 29%
  • סוכרים 20 g —
  • נתרן 585 mg 25%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 1.5 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 2.1 mg 178%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 33%
  • ויטמין B6 0.63 mg 37%
  • פולאט (B9) 71 µg 18%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 195 mg 15%
  • ברזל 14.2 mg 79%
  • מגנזיום 103 mg 25%
  • זרחן 347 mg 28%
  • אשלגן 292 mg 6%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.27 mg 30%
  • מנגן 3.2 mg 141%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g38410 g66 g5.2 g
50 g50 g1925.1 g33 g2.6 g
150 g150 g57615 g99 g7.8 g
200 g200 g76820 g132 g10 g
250 g250 g96025 g166 g13 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 384 kcal, וכן 10 g חלבון, 66 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 192 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 576 kcal, וכן 15 g חלבון, 99 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 768 kcal, וכן 20 g חלבון, 132 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 960 kcal, וכן 25 g חלבון, 166 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6693 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים