דעו מה יש בצלחת שלכם
שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, מוכן, קוואקר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 125 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.32 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.46 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 15.2 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 41.6 mg 3%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 74.1 mg 6%
- אשלגן 62.4 mg 1%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.69 mg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.2 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.3 g | 28 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.4 g | 35 g | 2.8 g |
מזונות דומים
שאלות על שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?
ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 82 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?
ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 41 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?
ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 123 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?
ב-200 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 164 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון?
ב-250 g של שיבולת שועל אינסטנט מופחתת סוכר עם סוכר חום וקינמון יש 205 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6694 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
