דעו מה יש בצלחת שלכם

Broccoli, boiled without salt

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.6 g

פחמימות2 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	35	4.6 g	2 g	0.3 g
50 g	50 g	18	2.3 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	53	6.9 g	2.9 g	0.5 g
200 g	200 g	70	9.2 g	3.9 g	0.6 g
250 g	250 g	88	12 g	4.9 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Broccoli, boiled without salt?

ב-100 g של Broccoli, boiled without salt יש 35 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Broccoli, boiled without salt?

ב-50 g של Broccoli, boiled without salt יש 18 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Broccoli, boiled without salt?

ב-150 g של Broccoli, boiled without salt יש 53 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Broccoli, boiled without salt?

ב-200 g של Broccoli, boiled without salt יש 70 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Broccoli, boiled without salt?

ב-250 g של Broccoli, boiled without salt יש 88 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3343 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים