דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
94
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות7.3 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 4.7 g —
- נתרן 469 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36.6 µg 4%
- ויטמין C 7.6 mg 8%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 22.9 mg 2%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 29.9 mg 7%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 426 mg 9%
- אבץ 0.82 mg 7%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.11 mg 5%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.2 g | 7.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.1 g | 3.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.3 g | 11 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.4 g | 15 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר?
ב-100 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר יש 94 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר?
ב-50 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר יש 47 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר?
ב-150 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר יש 141 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר?
ב-200 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר יש 188 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר?
ב-250 g של רוטב בולונז או רוטב עגבניות עם בשר יש 235 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים