דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית עיני שחור
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, 50% שעועית 50% מים, עם שמן, בצל ושום, ללא מלח
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות6.3 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 1.8 g 2%
- סיבים תזונתיים 7.2 g 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.5 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.5 g | 9.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4.6 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית עיני שחור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית עיני שחור?
ב-100 g של שעועית עיני שחור יש 76 kcal, וכן 5 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית עיני שחור?
ב-50 g של שעועית עיני שחור יש 38 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית עיני שחור?
ב-150 g של שעועית עיני שחור יש 114 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית עיני שחור?
ב-200 g של שעועית עיני שחור יש 152 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית עיני שחור?
ב-250 g של שעועית עיני שחור יש 190 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: tbca BRC0099T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים